カテゴリー: 身体

何かをしようとすると、 失敗したら恥ずかしいそんなの上手くいくわけない自分なんかが… という気持ちが湧いてくることが僕は結構あります。人は多かれ少なかれそうなんじゃないかと思います。 いろんな解釈をすることができると思い...

今日は僕の心身養生法の重要な要素の一つ、「手当て」についてお話ししようと思っています。 僕は自分が手当てするときも、やり方をお伝えするときも、 できるだけ難しいことを考えず、自分の、もしくは相手の身体にすっと空気のように...

アーユルヴェーダにおいてドーシャ理論というのはとても大切です。 僕はアーユルヴェーダの専門家ではないので、あくまで個人の一意見として、僕の考えを書かせていただきます。アーユルヴェーダをご存知ない方には読みにくい文章になっ...

あなたと僕がただ「いる」ことではじまり、ただ「いる」ことで終わる、そんなセッションです。 言葉を聴き合うことからセッションは始まります。その過程で次第に自分に深く沈んでゆき、自分と出会い直すことが起こり、結果としてその響...

笑いは共振すると言う話を、「笑いながら唸ろう。人は響きだから。生きたいのだから。」で少し書きました。 僕が今まで学んできた教えの中にも笑いの効用は様々な角度から書かれています。例えば神田橋條治さんの著書にも和顔愛語という...

夢を見ました。 「活性と葛藤を勘違いしてたんだよ」そう言って涙ぐむ俺。話してる相手は弟でした。 夢は意識を向ければ向けるほど応えてくれます。自分を見るために、夢を思い出して味わうと感じられることがたくさんあります。 さて...

ホロスコープとアーユルヴェーダ、生化学などから心身の健康にアプローチしています、赤阪正敏です。 昨日はたくさんの方が皆既月食の写真をweb上にアップされていました。僕は家の中にいたのですが、画面を通して見ることができまし...

ホロスコープとアーユルヴェーダ、生化学などから心身の健康にアプローチしています、赤阪正敏です。 こんばんは。一つ前の記事で書いたことですが、 瞬間瞬間心地よいように生きることを徹底しているので、今日の午後の外出も、出かけ...

こんにちは。ホロスコープとアーユルヴェーダ、生化学などから心身の健康にアプローチしています、赤阪正敏です。 今日は射手座満月であり、皆既月食ですね。そのせいか久しぶりにものすごく寝ました！寝坊しました！！ 今日は朝からプ...