カテゴリー: 身体と心

去年が学びの1年だったと以前書いたのですが、今年に入ってからさらに学びを進めています。 （幼少期からずっと勉強をしてきて、30過ぎまで大学にいて、たくさん「勉強」はしてきたと思うのですが、果たしていったい何を学んできたの...

アーユルヴェーダを本格的に学び始めたのはちょうど1年くらい前。 アーユルヴェーダというものに出会ったのはもっとだいぶ前だったけれど、その時は病気を治すための食事法やセルフケアのことを探究していた時だった。でも、ドーシャの...