身体の声をきけるのは自分だけ。

アーユルヴェーダを本格的に学び始めたのはちょうど1年くらい前。 アーユルヴェーダというものに出会ったのはもっとだいぶ前だったけれど、その時は病気を治すための食事法やセルフケアのことを探究していた時だった。でも、ドーシャの...