個人セッション(mayu)

私のセッションは臨床心理学アーユルヴェーダ 、ヒポクラテスから派生した四元素説、野口整体の体癖論、その他さまざまなところで学んできた衣食住生化学の知識など、これまで行ってきた多岐にわたる臨床経験、研究、実践から、その方に合ったアプローチをその都度組み立てます。

いろいろなことを並べましたが、それらに通底する考え方でもあるように「自然との調和、バランスをとって自分を生きること、またそのための『場』を整えていくこと」を最重要視しています。

私の基本的な考え

あらゆる生き物がそうであるように、私たちには自然治癒力が備わっています。

私たちが生きていくために必要なものと必要でないものを分け、免疫部隊を発動させ、脅威となりうるものを排除し、必要ない細胞を壊し、新しい細胞を作ります。
そのプロセスで起こる痛みや炎症など「症状」と私たちが呼んでいるものは、それらを起こすことでどうにか生き延びようとさせる働きです。

そして、このようなはたらきは身体だけでなく心にもあり、それらは常に連動しています。

よって、私は身体と心はどちらも同時にみて、サポートしていく必要があると思っています。

何らかの「症状」が出ているという状態は、持っているエネルギーをフル回転させて回復に向かおうとしているということです。
逆に「症状」を出す必要があるのに、それを出すほどのエネルギーがないという状態もあります。

現代社会では、とても多くの人が心身の不調を抱え、健康に不安を持ち、膨大な情報の渦に迷い込んでしまっているのではないでしょうか。
さらに、心身のストレスだけでなく、環境的にも常にストレスを受け続けている状態でもあります。

この社会で必ずしも大きく取り上げられることはないことであったとしても、ないものにしておくことにはできないことがたくさんあると、私は感じています。

私たちの健康をサポートするような情報や、商品が巷にあふれ、またその流行も次々に変わっていきます。

身体や心のことを学んできて、そして、私自身もたくさんの情報に翻弄され、いろいろな経験をしてたどり着いたのは

生命の営みがスムーズに流れているかどうか

という原理原則に基づいて考えていくと、大きく間違えることはないというところです。

つまり、生命に備わっている力を邪魔しない、その上で、必要なサポートを取り入れていきながら日々整えていくということです。

そして、今の自分にとって「いい状態」というのは何かに決められた「指標」や「常識」によって判断されるものではなく、その人のこれまでの経緯や今の状態、生まれ持った性質などによってサポートのあり方もアレンジされる必要があります。

特に今気になる「症状」がなかったとしても、生命が終わるその瞬間まで一緒にいるこの身体と心をサポートする知識を身につけることは、きっとあなたが「今あるその生命でやるべきこと」を力強くサポートすることにもなります。

また、今持っている情報や考えと違う視点からの選択肢をいくつか持っていくことも、きっと何かの時に可能性を広げてくれる助けになるでしょう。

あなたが生きている身体や心は、いつもあなたを生かすために絶え間なく働き続けています。

積もり積もったものをひとつひとつほどき、流していくには必ずそれなりの時間がかかります。
ないことにした分だけ、奥に閉じ込めた分だけかかります。

しかし、今ここからやれることはたくさんあります。

この取り組みが希望とともに一歩踏み出すきっかけとなり、あなたがあなたの生命を大切に生きていけますように。

個人セッションとして、初めての方向けのファーストセッション、単発の通常セッション、伴走型のセッションを作りました。(詳細は下記をご覧ください)

1 ファーストセッション(初回限定・オンライン)

2021年以降に初めて赤阪麻由のセッションを受けられる方を対象にしています。
事前準備などはなく、お気軽に受けていただけるセッションです。
もちろん短い時間の中ではありますが、お伝えできる限りのことをお伝えいたします。

(ファーストセッションを受けずに初回から本セッションをお申し込みいただいてもかまいません。)

ファーストセッションの目的は、

1 事前にいただいたいくつかの簡単なご質問にお答えさせていただく

2 本セッションに向けてのプラン作成やセッションの体験

3 赤阪麻由との相性をご確認いただく

といったところになります。

ファーストセッションは基本的にはオンラインセッションとなります。
都内ホテルラウンジ、もしくはご希望の場所での対面セッションも可能ですのでご相談ください(別途交通費、ご自身の飲食代が必要です)。

価格 30分 6000円
   60分 10000円
    
*ペアでのセッションも可能です。詳細はお問い合わせください。
*2021年5月時点での価格です。予告なしに価格の改定が行われることがあります。
*オンラインの場合、基本的にはzoomというビデオ会議ツールを用います。
*貴重な時間ですので、静かで安心できる場所で、集中してやりとりができるようにご準備ください。
*ご予約可能な時間は8時(開始)〜21時(終了)です。お申し込みの際はこの時間内でご都合のよい日時を挙げてください。
*お支払いは銀行振り込みにてお願いします。(手数料等はご負担お願いします)
*お支払いに関するご相談も受け付けています。contactページよりご連絡ください。

お申し込み方法

題名:ファーストセッション希望と入れていただき
下記の事柄を記載のうえ、contactページよりご連絡ください。
もし数日たっても返事がないようでしたら恐れ入りますが mayured28#gmail.com (#を@に変えてください)までご連絡いただけると幸いです。

・お名前
・性別
・年齢
・当日連絡がとれる電話番号
・ご希望の日程(お申し込みされる日から3日後以降で、希望日時を3つほど挙げてください。「●日、何時から何時まで可能」「平日の○時以降」など具体的に記載いただけると助かります。)
・申し込まれた動機や、相談したいことなどをご自由にお書きください。(お書きいただいたことを元にセッションの前にいくつかやりとりさせていただきます。可能な限り詳細に書いていただけるとありがたいです。)

その他、ご不明点、お問い合わせ等ありましたらcontactページよりご連絡ください。


2 (通常)セッション(オンライン/対面)

こちらのセッションでは、ご自分の性質や現在の状態を知るためのアーユルヴェーダのドーシャ診断や四元素からの見立て、食事や生活習慣についての具体的なアドバイス、これまで扱うことのなかったご自身のことを共に紐解いていくこと、などなど、その方に今必要なことを共に考え、伴走していきます。

ご自分がどのような性質や適性を持っているかについて探究したい方
心身の状態をより良くしていきたい方
今取り組まれていることや考えておられることに対して新しい風を入れたい方
これからの未来を創造的に歩んでいくための対話を必要とされている方
ご自分の生命を輝かせて生きていきたいと切に願う方

このような方におすすめです。

オンライン、対面ともに受け付けています
対面の場合は、都内ホテルラウンジ、またはご希望の場所への出張も可能です。
(別途、交通費、ご自身の飲食代などが必要です。お気軽にお問い合わせください。)

価格 60分 15000円(主にリピーターの方におすすめ。簡単なメンテナンスというイメージ)
   90分 22000円(セッション初回の方などにおすすめ。)
   120分 28000円(じっくり深めたい方におすすめ。)

*事前にいくつかご記入いただくものや、メールでのやりとりをさせていただきます。(特にセッション日までの日数が短い場合は、できるだけスムーズなやりとりにご協力くださいませ。)
*ペアでのセッションも可能です。詳細はお問い合わせください。
*2021年5月時点での価格です。予告なしに価格の改定が行われることがあります。
*オンラインの場合、基本的にはzoomというビデオ会議ツールを用います。
*貴重な時間ですので、静かで安心できる場所で、集中してやりとりができるようにご準備ください。
*ご予約可能な時間は8時(開始)〜21時(終了)です。お申し込みの際はこの時間内でご都合のよい日時を挙げてください。
*お支払いは銀行振り込みにてお願いします。(手数料等はご負担お願いします)
*お支払いに関するご相談も受け付けています。contactページよりご連絡ください。

お申し込み方法

題名:セッション希望と入れていただき
下記の事柄を記載のうえ、contactページよりご連絡ください。
もし数日たっても返事がないようでしたら恐れ入りますが mayured28#gmail.com (#を@に変えてください)までご連絡いただけると幸いです。

・お名前
・性別(初回のみ)
・年齢(初回のみ)
・当日連絡がとれる電話番号(初回のみ)
・ご希望のセッション時間(60分 or 90分 or 120分)
・ご希望の日程(お申し込みされる日から3日後以降で、希望日時を3つほど挙げてください。「●日、何時から何時まで可能」「平日の○時以降」など具体的に記載いただけると助かります。)
・(対面の場合)ご希望の場所
・申し込まれた動機や、相談したいことなどをご自由にお書きください。(お書きいただいたことを元にセッションの前にいくつかやりとりさせていただきます。可能な限り詳細に書いていただけるとありがたいです。)


3 1ヶ月伴走型セッション(オンライン/対面)

じっくりと腰を据えて心身の新しいスタートをきりたい方向けに1ヶ月の伴走型のセッションを考案しました。

通常、何かを始めて身体が反応し変化の兆しがみえるのに1ヶ月半ほど、ある程度変化を感じるのに100日ほどかかると言われています。もちろんそれよりもはやく感じる人、遅く感じる人、個人差はあるのですが、なんにせよ何かを決めて最初の1ヶ月まず続けるというのは意外と難しいことだと思います。パーソナルトレーナーのように、伴走者を必要とすることもあるかもしれません。

最初に、まず今取り組みたいことや、進めたいことなど、ご自分のテーマをじっくりとおききし、あなた自身を知っていただくセッションを行います。(通常セッションで行うことと同様です)
アーユルヴェーダや四元素説に基づくエレメント診断、そして今の食事や生活の状況を細かく聞かせていただき、さまざまな角度からあなたはどんな人で、どんな道を歩まれ、どこに立っているのか、を共にみていきます。それに基づいて、1ヶ月どのようなプランで進めていくかを共に考えます。

1ヶ月の間は随時メールにてやりとりをしていきます。
必要に応じて追加セッションや、正敏の占星術セッションや日々の営みを探索するセッションと組み合わせるとより立体的に取り組むことができるかと思います。
もしさらに深く学びたいことが出てきましたら、講座をアレンジすることも可能です。

そして、一月後に再び振り返りと、さらに今後に向けてのセッションを行います。

オンライン、対面ともに受け付けています
対面の場合は、都内ホテルラウンジ、またはご希望の場所への出張も可能です。
(別途、交通費、ご自身の飲食代などが必要です。お気軽にお問い合わせください。)

期間 1ヶ月

価格 50000円

内容 90分~120分程度のセッション2回、メールフォロー(随時)

*事前にいくつかご記入いただくものや、メールでのやりとりをさせていただきます。(特にセッション日までの日数が短い場合は、できるだけスムーズなやりとりにご協力くださいませ。)
*ペアでのセッションも可能です。詳細はお問い合わせください。
*2021年4月時点での価格です。予告なしに価格の改定が行われることがあります。
*オンラインの場合、基本的にはzoomというビデオ会議ツールを用います。
*貴重な時間ですので、静かで安心できる場所で、集中してやりとりができるようにご準備ください。
*ご予約可能な時間は8時(開始)〜21時(終了)です。お申し込みの際はこの時間内でご都合のよい日時を挙げてください。
*お支払いは銀行振り込みにてお願いします。(手数料等はご負担お願いします)
*お支払いに関するご相談も受け付けています。contactページよりご連絡ください。

お申し込み方法

題名:伴走型セッション希望と入れていただき
下記の事柄を記載のうえ、contactページよりご連絡ください。
もし数日たっても返事がないようでしたら恐れ入りますが mayured28#gmail.com (#を@に変えてください)までご連絡いただけると幸いです。

・お名前
・性別(初回のみ)
・年齢(初回のみ)
・当日連絡がとれる電話番号(初回のみ)
・初回セッションご希望の日程(お申し込みされる日から3日後以降で、希望日時を3つほど挙げてください。「●日、何時から何時まで可能」「平日の○時以降」など具体的に記載いただけると助かります。)
・(対面の場合)ご希望の場所
・申し込まれた動機や、相談したいことなどをご自由にお書きください。(お書きいただいたことを元にセッションの前にいくつかやりとりさせていただきます。可能な限り詳細に書いていただけるとありがたいです。)

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